การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต

1. ดื่มน้ำ ควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ
2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงขึ้นไป
3. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันสูง
4. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนบริจาคโลหิต 24 ชั่วโมง
5. งดสูบบุหรี่ ก่อนบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง
6. สุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นไข้หวัด และงดรับประทานยา

อาการหูตึง..ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
ไซันัสอักเสบ