5 ทริค เอาตัวรอด COVID-19 เมื่อกลับเข้าบ้าน

5 ทริค เอาตัวรอด COVID-19 เมื่อกลับเข้าบ้าน

ปัจจุบันสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID–19 ยังมีการแพร่กระจายอย่างต่อเนื่อง และหลายท่านยังต้องเดินทางมาทำงานหรือมีความจำเป็นที่ต้องออกจากบ้าน เพื่อความปลอดภัยของทุกๆ ท่าน เราขอแนะนำการไอเทมที่ควรมีติดกระเป๋า ดังนี้

  1. ล้างมือ และอาบน้ำ สระผม ล้างมือก่อนเข้าบ้านด้วยเจลแอกอฮอล์ตามหลักวิธีการล้างมือ 7 ขั้นตอน และอาบน้ำ สระผมทันที เมื่อกลับเข้าบ้าน
  2. ถอดหน้ากากอนามัยและเช็คทำความสะอาดสิ่งของ ถอดหน้ากากอนามัยและม้วนทิ้งอย่างถูกวิธี สำหรับหน้ากากอนามัยแบบผ้าให้ซักทำความสะอาดทันที รวมทั้งเช็คทำความสะอาดสิ่งของต่างๆ ที่นำติดตัวออกไปด้วยด้วยแอลกอฮอล์
  3. Social Distancing การเว้นระยะห่างจากคนในบ้านประมาณ 1-2 เมตร
  4. แยกของใช้ส่วนตัว ไม่ใช้สิ่งของปะปนร่วมกับคนในบ้าน
  5. สังเกตอาการป่วย หมั่นสังเกตอาการป่วยของตนเองและคนในบ้าน
นอกจากนี้เราควรมีระยะห่างทางสังคม (Social distancing)  1.5 – 2 เมตร
ป้องกันลูกน้อยจากโรคติดเชื้อไอพีดีด้วย..วัคซีน IPD 15 สายพันธุ์
รักษาภูมิแพ้ ด้วย..วัคซีนภูมิแพ้ไรฝุ่นชนิดเม็ดอมใต้ลิ้น
อาการหูตึง..ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
ไซันัสอักเสบ
รับมืออย่างไรเมื่อลูกน้อยเริ่มเข้าสู่ ภาวะเป็นหนุ่มเป็นสาวก่อนวัย (Precocious Puberty)
ปัญหา "นอนกรน" เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ Obstructive Sleep Apnea (OSA)
ใส่ใจไต.. ด้วยการฟอกไตประสิทธิภาพสูง Online HDF
โรคมะเร็งตับ (Hepatocellular carcinoma)
โรคมะเร็งปอด
มะเร็งทางนรีเวช.. ภัยร้าย ที่ผู้หญิงควรรู้