We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.
The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ...
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
เมื่อเอ่ยถึงโรคเบาหวาน หลายคนคงคิดว่าชีวิตนี้จะหาความสุขไม่ได้ ต้องยุ่งยากในเรื่องการรับประทานอาหาร และต้องมีวินัยดูแลควบคุมไม่ให้น้ำตาลในเลือดเกินมาตรฐาน ทำให้ต้องลดการรับประทานของอร่อยไปหลายเมนู แต่ถ้าคิดในทางที่ดีก็เป็นประโยชน์แก่ตัวเรา ทำให้เราสนใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เพราะการที่เรามีสุขภาพที่ไม่ดีก็เกิดจากตัวเราทั้งสิ้น
เบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเหมาะสม โดยปกติแล้วอาหารประเภทข้าว แป้ง ขนมต่างๆ ที่รับประทานเข้าไปจะย่อยและเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่กระเพาะและลำไส้ ซึ่งน้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือดและเลือดจะนำน้ำตาลไปเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ในร่างกาย แต่ถ้าร่างกายผลิตอินซูลินได้น้อยหรือไม่ได้เลย หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม น้ำตาลก็จะอยู่ในกระแสเลือดนั้น หมายความว่าเป็นโรค “เบาหวาน” ซึ่งเมื่อเป็นโรคเบาหวานก็ไม่ต้องกังวล เราสามารถดูแลตัวเองได้ด้วยวิธีการดังนี้
และสุดท้ายขอย้ำในเรื่องอาหารอีกครั้ง เพราะเป็นเรื่องสำคัญต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ คนเป็นเบาหวานจึงควรรับประทานอาหารวันละ 3 มื้อ และหลีกเลี่ยงการรับประทานจุบจิบหรือการงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ศูนย์เบาหวาน โรงพยาบาลหัวเฉียว
โดย นพ.พงษ์สันติ์ ลี้สัมพันธ์
อายุรแพทย์เฉพาะทางเบาหวานและต่อมไร้ท่อ
เลขที่ 665 ถ.บำรุงเมือง แขวงคลองมหานาค เขตป้อมปราบฯ กรุงเทพฯ 10100
2023 : All rights reserved. Hua Chiew Hospital
