5 ทริค เอาตัวรอด COVID-19 เมื่อกลับเข้าบ้าน

ปัจจุบันสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID–19 ยังมีการแพร่กระจายอย่างต่อเนื่อง และหลายท่านยังต้องเดินทางมาทำงานหรือมีความจำเป็นที่ต้องออกจากบ้าน เพื่อความปลอดภัยของทุกๆ ท่าน เราขอแนะนำการไอเทมที่ควรมีติดกระเป๋า ดังนี้

1. ล้างมือ และอาบน้ำ สระผม ล้างมือก่อนเข้าบ้านด้วยเจลแอกอฮอล์ตามหลักวิธีการล้างมือ 7 ขั้นตอน และอาบน้ำ สระผมทันที เมื่อกลับเข้าบ้าน
2. ถอดหน้ากากอนามัยและเช็คทำความสะอาดสิ่งของ ถอดหน้ากากอนามัยและม้วนทิ้งอย่างถูกวิธี สำหรับหน้ากากอนามัยแบบผ้าให้ซักทำความสะอาดทันที รวมทั้งเช็คทำความสะอาดสิ่งของต่างๆ ที่นำติดตัวออกไปด้วยด้วยแอลกอฮอล์
3. Social Distancing การเว้นระยะห่างจากคนในบ้านประมาณ 1-2 เมตร
4. แยกของใช้ส่วนตัว ไม่ใช้สิ่งของปะปนร่วมกับคนในบ้าน
5. สังเกตอาการป่วย หมั่นสังเกตอาการป่วยของตนเองและคนในบ้าน

นอกจากนี้เราควรมีระยะห่างทางสังคม (Social distancing)  1.5 - 2 เมตร

  สิ่งของที่ควรมีติดกระเป๋า ป้องกัน COVID–19   5 ทริค เอาตัวรอด COVID-19 เมื่อกลับเข้าบ้าน   วิธีสร้างความสุข ลดความเครียด..จาก COVID–19